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11/27(토)간단10일차

다신다이어터

스벨뜨 1 1 3 2 3 2 1 3 3 1 2
2021.11.27 18:37 | 조회수 43 | 좋아요 0

운동🏃‍♀️
만보걷기

식단🍳
아침:과일, 삶은계란
점심:오.떡.튀.순( 어묵.튀김.순대.떡볶이)
저녁:닭가슴살 스테이크.방토.파프리카.고구마

일기📝
오전에는 아이들과 함께 둘째는 자전거.큰딸은 킥보드 타고
동네 여기저기 다니느라 5천보 걸었네요~
점심에는 배부르게 먹고
오후에는 또 롤러장을 다녀왔어요~
다녀오니 만보가 채워졌어요^^
아이들은 신나고 즐거웠다고 말하네요~제몸은 힘들지만 아이들이 즐거워하니 기분좋네요~

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댓글 (5)

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할수있어욥
|11.28 08:45

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민지짱ㅎ 넵~ㅎㅎ

스벨뜨
|11.28 08:42

신고 0 공감 0

여행가셨으니 어쩔수 없죠~
다녀와서 다시 힘내봐요~

할수있어욥
|11.28 08:37

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전강릉 여행와서 먹고놀고있어요 몸이무거원진게 무게를안재도느껴지내요 바지딱맞게입는데 힘줘야들어가니 너무먹어섷

스벨뜨
|11.27 19:22

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ㅎㅎ 고생했지만 보람있네요^^

다산댁
|11.27 19:06

신고 0 공감 0

ㅎㅎ
아이들과 즐거운 시간 가지셨네요ㅎ
고생 많으셨어요~^^

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