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만보걷기 30일 완료

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조금 방심하니 살이 다시 찌기 시작해서 만보걷기 시작~~
시작할때는 못할것 같았는데...하루 하루 하다보니 도전 30일이 되었네요.
가끔은 비가와서, 너무 추워서 하기 싫을때도 있었는데...
시작할때 몸무게 68.2 - 현재 66.4입니다
겨울이 되어 날이 추워서 실내 러닝머신을 해야할것 같지만~~
그래도 계속 쭉~~ 하려구요.
모두 화이팅 합시다^^

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찌니쭈니맘님이 성공한 30일 도전

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