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15번째 만보걷기를 마치고

 다신다이어터

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또 한달이 지나서 후기를 작성하네요~!
그간의 후기와 같이 아주 큰 변화는 없지만
생활패턴이 많이 바뀌고
부지런해졌어요, 배가 부르면 의례 걸으러 나가는 좋은 습관도 생겼구요🚶‍♀️🚶‍♀️
이제 만보 걷기는 제게 체중변화를 가져다 주는것보다는 건강한 삶을 살게 해주는것 같습니다~

늘 부담스런😅 비교샷 ㅎㅎ
한달 전

(☝️한달전 애프터사진이
한달후에는 비포사진으로)

애프터 사진입니다 .
꾸준한 만보걷기를 해서
엉덩이와 허벅지에 근육이 많이 생겼어요.

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