다이어트

12월 3일

점심 이탈리안 레스토랑에서 소고기 샐러드,,,
저녁 양배추 전 + 볶은 병아리콩!
(양배추 1/4통, 당근 1개, 슈레드 치즈 30, 비지가루 20)

이전글 9월초부터 시작해서 6키로감량중

다음글 12월 03일 (음식 2026kcal)

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top