멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
이전글 점심 칼로리 계산
다음글 다이어트 중 식욕참기
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
운동은 꾸준히 유지하셔야~어느순간 후욱 빠지기 시작합니다...살들이 버티는겁니다.
몸이 빠진 몸무게를 나에 몸무게로 인식 하는대 시간이 걸린대요 3주 이상 같은 몸무게로 유지 되는게 아니라면 걱정 안해도 된다고해요 그 몸무게를 제대로 인식 해야 요요가 안온다고 하니까 몸에게 빠진 몸무게를 각인시키는 행복한 시간으로 인식해보세요😍 이제 이게 내 진짜 몸무게닷! 하고 말이에요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
