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몸이 기억하는 일정한 루틴

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아침은 일정한시간에 일정양을 매일 꾸준히 먹고 먾이 걸으니 체중감소와 함께 건강해지는것 같습니다.
주말에도 어김없이 6시에 일어나 아침을 꼭 먹습니다~

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카@emilioh311님이 성공한 30일 도전

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