view-top

12월 14일 (음식 816kcal)

오늘은 정말 안 움직였네;;;

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

816/ 1242

0/ 207

성공
(219)

오전 간식 : 3kcal (0.37%)
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노 3kcal

점심식사 : 473kcal (57.97%)
김치볶음밥 223kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 250kcal

저녁식사 : 340kcal (41.67%)
쌀밥 155kcal
계란찜 100kcal
배추김치 25kcal
[동원] 양반 들기름김 35kcal
마늘쫑장아찌 25kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 14일 (음식 1575kcal, 운동 503kcal)

다음글 12월 14일 (음식 1220kcal, 운동 300kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동