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12월 15일 (음식 943kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

943/ 1699

200/ 283

성공
(673)

점심식사 : 393kcal (41.68%)
검은콩밥 188kcal
고들빼기 16kcal
알타리김치 7kcal
오징어젓갈 8kcal
오뎅국 174kcal

오후 간식 : 290kcal (30.75%)
머슬팜 단백질보충제(바닐라) 120kcal
네스프레소 캡슐 4kcal
그라놀로지 카카올로지 166kcal

저녁식사 : 260kcal (27.57%)
찐고구마 260kcal

운동 : 200kcal
기구필라테스 200kcal

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