다이어트

잘 안빠지는궁

음식
운동

1022/ 842

563/ 140

성공
(243)

아침식사 : 197kcal (19.28%)

[풀무원] 종합녹즙	20kcal
쇠고기미역국	177kcal

오전 간식 : 98kcal (9.59%)

쿠키

98kcal

점심식사 : 284kcal (27.79%)

훈제 닭가슴살	125kcal
훈제오리	159kcal

저녁식사 : 328kcal (32.09%)

닭고기 소고기 오무라이스	262kcal
토마토 (중간크기)	28kcal
[미트리] 소고기 스테이크 오리지널	38kcal

야식 : 115kcal (11.25%)

[배스킨라빈스] 슈팅스타

115kcal

운동 : 563kcal

만보걷기	537kcal
와이드 스쿼트	26kcal

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딱15키로만빼자
|12.18 10:10

신고 0 공감 0

어제 너무 당이 먹고 싶었다 ㅋㅋㅋ

카@kira15
|12.18 10:09

신고 0 공감 1

ㅋㅋ 조금 먹는데 틈틈히 간식도 먹어서 좋다 ㅋㅋ 나두 슈팅스타 좋아하는데... 나중에 같이 먹자~~!!

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