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12월 26일 (음식 1412kcal, 운동 181kcal)

 다신다이어터
정체기도래 마법시작 몸상태 최악

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1412/ 842

181/ 140

실패
(529)

아침식사 : 400kcal (28.33%)

[농심] 신라면 375kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 208kcal (14.73%)
우마이봉 110kcal
쿠키 98kcal

저녁식사 : 539kcal (38.17%)

포토후 500kcal
귤 39kcal

야식 : 265kcal (18.77%)
[배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 265kcal

운동 : 181kcal
만보걷기 181kcal

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