view-top

12월 27일 (음식 868kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

868/ 1673

0/ 278

성공
(527)

점심식사 : 214kcal (24.65%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 90kcal
군고구마 124kcal

저녁식사 : 394kcal (45.39%)
[마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시 140kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 200kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김 25kcal
갓김치 29kcal

야식 : 260kcal (29.95%)
찐고구마 260kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 66일 스쿼트

다음글 12/27

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동