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52->41kg 바프 종료

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목표는 복근
살면서 한번도 본적이 없어서 궁금했다
마지막의 마지막의 마지막까지 빼야 나오더라…
유지는 다신 없고 조금 찌워서 건강하게 살려구요

체지방율 시작30%초과ㅋㅋㅋㅋ
마지막은 스트레스 받을까봐 안재구 복근만 눈바디 했어요

sweetrain_diet

유지?식단 공유해요
사진은 처음(52kg)_중간(44-45kg)_마지막(41kg)
키158

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