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12월 28일 (음식 1629kcal, 운동 386kcal)

무기력 중

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1629/ 842

386.4/ 140

실패
(540)

아침식사 : 278kcal (17.07%)

떡국 258kcal
[풀무원] 종합녹즙 20kcal

점심식사 : 575kcal (35.30%)

[삼육두유] 검은콩 호두&아몬드 140kcal
치즈케이크 265kcal
[CJ] 비비고 취나물밥 170kcal

저녁식사 : 656kcal (40.27%)
두부야채전 500kcal
연근조림 156kcal

야식 : 120kcal (7.37%)
[웰치스] 믹스후르츠젤리 80kcal
ABC쥬스 40kcal

운동 : 386kcal
만보걷기 237kcal
핫요가 148kcal
플랭크 1kcal

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