다이어트

12월 30일 (음식 1639kcal)

다신다이어터

또왔다
2021.12.30 23:17 | 조회수 23 | 좋아요 0

항상 성공 맞춘다고 열심히 하고 있긴 한데 계속 실패네요...역시 한 번에 딱 끊어내기가 어렵고 맛있는 음식들이 자꾸만 떠올라요.,
항상 음식 먹기 전에 하루에 먹을 거 다 정해놓고 성공 만들어놓는데 저도 예상치 모르게 자꾸 먹어서 힘들어요 운동도 귀찮아서 열심히 안하게 되고..ㅠㅠ 슬프네요
저처럼 되지 않기를

음식
운동

1639/ 1459

0/ 243

실패
(423)

점심식사 : 1,044kcal (63.70%)

[오뚜기] 진라면 순한맛	500kcal
삶은 달걀	136kcal
치즈김밥	408kcal

오후 간식 : 195kcal (11.90%)

귤

195kcal

저녁식사 : 400kcal (24.41%)

[파리바게뜨] 호밀샌드위치

400kcal

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