view-top

30일 복근 만들기 1일차 완료!

 다신다이어터

view-사진

연말이라 4일동안 폭식하고 음주까지 즐겼더니… 살이 엄청 붙었다… 비록 내일모레 여행을 가지만 그래도 22년 목표인 꾸준히 운동하는 습관을 들이기위해 시도해본다! 아자아자!!
식단조절은 하다가 갑자기 폭식하는 그런 사람이기에… 식단을 따로 안하고 우선은 가벼운 챌린지만 꾸준히 하는것만 해보려고 한다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 복근 만들기 1일차 성공!

다음글 30일 복근 만들기 13일차 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동