멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 시작하려는데 어떤 운동이 좋을까요?
이전글 추울때 운동
다음글 식단 루틴 도와주세요!
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
혹시~ 기하급수라는 단어 들어보셨는지요?2의 배수로 30일이면1원으로 시작해서 1억이 넘는...첫날 5분운동둘째날 10분운동...셋째날 15분 아니고, 20분 운동...이런식으로 30일 하시면~-10도 가능합니다...^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
