다이어트

01월 13일 (음식 1926kcal)

다신다이어터

빼기힘든너
2022.01.13 23:23 | 조회수 35 | 좋아요 0

음식
운동

1926/ 1882

0/ 314

실패
(358)

아침식사 : 477kcal (24.77%)

현미밥	160kcal
순두부찌개	64kcal
탕수육	57kcal
짜장면	196kcal

오전 간식 : 28kcal (1.45%)

사과

28kcal

오후 간식 : 296kcal (15.37%)

[해태] 버터링 쿠키	65kcal
곶감	227kcal
아메리카노	4kcal

저녁식사 : 489kcal (25.39%)

고등어김치찌개	323kcal
현미밥	160kcal
배추	6kcal

야식 : 636kcal (33.02%)

[BBQ] 황금올리브치킨	381kcal
소맥(생맥주500+소주1잔)	255kcal

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