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01월 12일 (음식 1393kcal)

치킨 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1393/ 1242

0/ 207

실패
(358)

오전 간식 : 171kcal (12.28%)
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노 3kcal
[오리온] 초코파이 바나나 168kcal

점심식사 : 427kcal (30.65%)
군만두 231kcal
시금치나물 28kcal
어묵볶음 11kcal
쌀밥 76kcal
소불고기 81kcal

저녁식사 : 795kcal (57.07%)
60계 고추치킨 795kcal

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