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01월 13일 (음식 2423kcal)

너무 오랜만에 밖에서 술 마셔서 자제를 못했다😔

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2423/ 1242

0/ 207

실패
(1388)

오전 간식 : 63kcal (2.60%)
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노 3kcal
두유 60kcal

점심식사 : 193kcal (7.97%)
비엔나소세지 72kcal
쌀밥 76kcal
시금치나물 28kcal
김치찌개 12kcal
어묵볶음 5kcal

오후 간식 : 125kcal (5.16%)
[크라운제과] 참크래커(1봉지, 18.67g) 85kcal
사탕 40kcal

저녁식사 : 2,042kcal (84.28%)

카스맥주 555kcal
Kozel 1874 DARK 캔맥주 173kcal
아사히 캔맥주 420kcal
족발 262kcal
불족발 110kcal
쟁반막국수 82kcal
양배추샐러드 61kcal
[해태] 홈런볼 초코 117kcal
[크래프트] 오레오 웨하스 스틱 초코 160kcal
[오리온] 촉촉한 초코칩 102kcal

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