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01월 17일 (음식 1199kcal, 운동 476kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1199/ 1080

476/ 180

성공
(177)

점심식사 : 157kcal (13.09%)
두부 132kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 613kcal (51.13%)
두부 132kcal
배추김치 25kcal
찐고구마 260kcal
[농심] 안성탕면 131kcal
우유 65kcal

저녁식사 : 429kcal (35.78%)
굴전 188kcal
어묵국 102kcal
찐고구마 130kcal
곤약 9kcal

운동 : 476kcal
보통 걷기 168kcal
반신욕 36kcal
목욕탕때밀기 146kcal
요리 77kcal
샤워 49kcal

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