view-top

01월 29일 (음식 1176kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1176/ 800

425/ 1025

실패
(976)

아침식사 : 103kcal (8.76%)

[풀무원] 종합녹즙 20kcal
미역국 83kcal

점심식사 : 603kcal (51.28%)
탕수육 456kcal
아사히 캔맥주 147kcal

저녁식사 : 470kcal (39.97%)
야채볶음 90kcal
생맥주 380kcal

운동 : 425kcal
만보걷기 425kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 명절에도 식단 화이팅

다음글 83키로에서 시작해봅니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동