view-top

02월 03일 (음식 1390kcal, 운동 330kcal)

운동을 시작하니 식욕이 줄었습니다!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1390/ 1392

330/ 232

성공
(100)

아침식사 : 185kcal (13.31%)
[YOZM] 플레인 그릭요거트 94kcal
퀘이커 오트 그래놀라 골든 넛츠 91kcal

점심식사 : 431kcal (31.01%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
[11시 45분] 비건김밥 우엉유부 331kcal

오후 간식 : 211kcal (15.18%)
레드향 65kcal
[아임웰] 고구마큐브 146kcal

저녁식사 : 563kcal (40.50%)
치즈김밥 390kcal
군고구마 173kcal

운동 : 330kcal
아쉬탕가 요가 330kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다시시작

다음글 02월 04일 (음식 1840kcal, 운동 326kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동