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1일차

 다신다이어터

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두달전쯤 87kg에서 79kg까지 다이어트성공했다가 요요가

제대로 왔네요ㅠ

오늘은 우선 스텝퍼 공복 15분 폼롤러 10분정도 했어요

점점 시간을 늘려가려구요


저 식단 전효성다이어트 비슷하게 3일정도 하려는데

효과있을까요?

전효성 다이어트 해보신분들 후기좀 부탁드려요ㅠ

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