다이어트

오늘의 다이어트 1

운동 : 요가1시간, 새벽 훌라후프 1시간

아침 : ABC주스, 견과류와 베리, 계란두부
점심 : 순댓국, 양배추김치, 샐러드
간식 : 드립커피

이전글 02월 12일 (음식 917kcal, 운동 334kcal)

다음글 배고파서 닭가슴살핫바 1개

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top