다이어트

물2리터 아침먹기 후기

다신다이어터

래리마마 1 1 1 1
2022.02.17 22:42 | 조회수 3,178 | 좋아요 2

만삭몸무게찍을것같아 새해다이어트 시작했어요.
76>69 생각보다 많이 감량 됬네요.
한달동안 아침 저녁 가볍게먹고 점심은 밥 반공기 식단했어요. 저녁은 무조건 6시이전에 마무리했어요
운동은 만보걷기할때도있었고 하루 3~50분 홈트할때도있고.. 주 4회정도 했습니다.

중간에 설연휴도있었고 3차 백신접종으로 인한 컨디션 저조도 있었지만 전반적으로 몸이 가벼워지고있어요.
꾸준히 건강한 식습관 유지해보려합니다.

래리마마님이 성공한 30일 도전

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댓글 (38)

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스마트킹번
|03.28 10:52

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저도 책상에 300미리 생수통 2개씩 골 올려 놓습니다. 자리 근처에 있어야 물을 마시더라구요

솔ㅇ
|02.28 20:58

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물2리터가 은근히 먹기 힘들더라구요ㅜㅜ
건강한습관이 정말 중요한것같아요 화이팅!!

다쁘띠
|02.28 13:57

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대단하세요!!

내소중한그뉵
|02.27 21:16

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멋져요!

aa6116
|02.27 17:22

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와 대단하셔요!!!👍👍

카@teaeun90
|02.27 07:06

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멋져요~화이팅!

CRBC
|02.27 00:35

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멋져요

카@jy.lim
|02.26 22:47

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멋져요!! 화이팅입니다

다이어터입니다오
|02.26 14:56

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얼굴쪽 라인이 완전 달라지셨어요 !! 대단해요

@Kimmm
|02.26 12:01

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저도 물마시기가 어려운데ㅜㅜ 대단하세요!

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