다이어트

다이어트 1주차

점심은 기록 못했지만 꾸준히 잘 챙겨먹고 있고
아침 저녁간에만 공부하느라 쉐이크만 챙겨마십니다..
잘하고 있는 건지 모르겠지만 2키로 빠졌고
먹고싶은게 있을때마다 가짜배고픔인것 같아
물도 많이 마셔요🤔

더 열심히 해볼게요~!

이전글 다이어트 진짜 ㅠㅠ

다음글 의욕 상실 ㅜ

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top