다이어트

체지방 날리는 덴 인터벌이 최고

1일1끼 정상식 진행 중인데 근육 안 빠지면서 5일차에 2키로 빠졌네요 더 지켜봐야 하지만...
몸무게가 계단식으로 빠진다는 걸 느꼈습니당 훅 내려가는 시기가 되면 운동 하면 안될 것처럼 피곤한데 운동을 하면 그 피로가 날아가더군요 신기해요

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