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타바타 운동 추천

칼소폭, 타바타 같이 효과 좋은 홈트 추천해주세요!
초급자거 아닌 중급자 정도의 운동이였으면 좋겠습니다

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요새는 홈트 어플도 많이 나와있고
유튜브 같은곳에도 타바타 루틴 같은거 많이 나와있어요!!
난이도는 운동횟수나 운동 휴식시간, 운동 종목 등을 변경하셔서 하시면 알맞게 맞춰서 운동하실 수 있을거 같아요!

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