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당직근무 중 식욕폭발
- 카@babylikestar
- 2022.03.03 11:05 | 조회수 87 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
당직근무 중 식욕폭발
먹고 살자고 하는일인데~
먹은것에 죄책감 가지지 마시고요.
섭취한 열량만큼 내일 운동으로 소모하면~되지
하는 긍정적인 마인드가 필요해요...^^
먹고싶을때 먹고~
운동하시면되요...
한가지 어려운것이 운동을 하기가 어렵다는 것이...ㅠㅠ
그래서, 저는 미래 운동으로 감량하고
감량한 만큼 마음껏 먹어요.
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