다이어트

3일차 입니다

일주일 정도 되도록 소식하며 늘어나있는 위를 좀 줄일려구요~ 식단은 되도록 탄수화물 단백질 식이섬유 섬유질 챙겨 먹으려고 노력하는데~ 도시락을 챙겨 다녀야 해서 쉽지않네요.
운동 습관 들이고 있습니다~
화이팅^^

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