다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

모임이있을때 다이어트한다고 혼자 안먹기가 난처하네요.

다신다이어터

다시로빈
2022.03.09 00:16 | 조회수 105 | 좋아요 0

인간관계를 끊을수도없고 약속이있는 날 난처하네요.
일단 아침 점심 양을 줄이고 저녁에 적게 먹으려 노력하고있습니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 무릎이 안 좋은데 운동

다음글 식욕 참기가 힘들어요

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

국밥러버
|03.16 19:15

신고 0 공감 0

저도 윗분처럼 탄수화물은 가능한 안먹었었어요 그리고 주위에 다욧중이라고 소문냈어요

심토리양
|03.15 17:07

신고 0 공감 0

탄수화물을 가능한 제외하고 먹어요 저는~

Starlight11*
|03.15 13:13

신고 0 공감 0

저는 그럴 때 다음날에 운동을 더 하는 것 같아요!

슈니이이
|03.11 00:41

신고 0 공감 0

약속 직전에 식단한번 더하고 가세요!
그럼 덜~~들어가더라구요
그리고 평일동안 식단하면서 운동 빡쌔게함
금방 돌아와요

비드어0
|03.09 21:34

신고 0 공감 0

좋은 방법이 있어요...
마음껏 드시고요, 빨리 배출하는 방법을...

구토는 절대 금물이고요!!!
운동을 빡쎄게 하셔서 소모량을 늘리시면 되요...^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동