멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁운동이 8시인데요 저녁먹을시간이 애매해요ㅠㅠ
- 야꼬꼬
- 2022.03.14 22:53 | 조회수 82 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁운동이 8시인데요 저녁먹을시간이 애매해요ㅠㅠ
^^다이어트중엔 저녁 안드시는게 좋아요...
운동후에 드시는 것은 흡수도 빠르고요.
운동후에 공복을 유지해주셔야~
감량에 도움되요.
감량이 아닌 유지중이시면~
드시면서 하셔도 되고요.
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