view-top

3월4일 #D+21 슬럼프

view-사진

제가 뭘잘못하고 있는걸까요? ㅠ
일주일째 똑같네요 ㅠ초조해하지말아야하는데
이래서 체중계를 멀리하라나봐요ㅎㅎ에구구
언제쯤 뒷자리가 바뀔런지 흑.. 의욕상실

아침식사는 사진을 실수로 삭제해버렸어요

아침! 7:30
바나나반개, 플레인요거트+아사이베리파우더

나머지식단은 아래에^^

이 간식을 포기해야하나....☞☜ ㅋㅋ
으 포기할수없는 넘나 맛있는 퀘스트바!

오늘은 다리근력과 옆구리운동 해주었습니다!!
아이구 금요일이지만 잘버텼다!
남은 열흘도 힘내자 ♥

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 또다신4기! 오늘이 첫째날입니다.

다음글 18일차~

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동