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03월 17일 (음식 1674kcal)

비 와서 달리기도 걷기도 못했다. 그런데 홈트는 하기 싫었다ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1674/ 1706

0/ 284

실패
(252)

아침식사 : 82kcal (4.90%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 14kcal
사과 68kcal

점심식사 : 800kcal (47.79%)
학식 800kcal

저녁식사 : 657kcal (39.25%)
닭갈비 223kcal
오트밀 343kcal
배추김치 25kcal
깻잎 2kcal
[동원] 야채참치 64kcal

야식 : 135kcal (8.06%)
[맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지 135kcal

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