멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질을 자꾸 하게 되네요
- 화이팅^-^
- 2022.03.21 14:45 | 조회수 132 | 좋아요 3
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질을 자꾸 하게 되네요
저는 그럴때마다 먹으려고 머입터짐 방지용으로 다이어터 전용 간식 항상 구비해놔요ㅎㅎ 칼로리랑 영양성분 비교해서 원래 먹던 식단과 가장 유사한걸로 골라서 식사 대체해서 먹으니까 좋더라구요! 대신에 나트륨이나 당이 더 들어가있으니 다른 끼니에서 조절해요
저는 그럴때마다 먹으려고 머입터짐 방지용으로 다이어터 전용 간식 항상 구비해놔요ㅎㅎ 칼로리랑 영양성분 비교해서 원래 먹던 식단과 가장 유사한걸로 골라서 식사 대체해서 먹으니까 좋더라구요! 대신에 나트륨이나 당이 더 들어가있으니 다른 끼니에서 조절해요
