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03월 28일 (음식 705kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

705/ 1959

0/ 327

성공
(927)

아침식사 : 60kcal (8.51%)
[매일유업] 아몬드브리즈 뉴트리플러스 식이섬유 60kcal

오전 간식 : 22kcal (3.12%)
프렌치카페 커피믹스 22kcal

점심식사 : 229kcal (32.48%)
닭가슴살 샐러드 201kcal
망고 28kcal

오후 간식 : 394kcal (55.89%)
[빽다방] 달달연유라떼 (ice) 394kcal

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