멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 필요여부
이전글 다들 식단 어떻게 하시나요
다음글 생리중일때는 운동 어떡하죠
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
목표에 가장 빠르게 도달하시는 방법이 유산소운동입니다.다이어트는 지루하기 때문에빨리 유산소로 정리하고,근력운동 하시는게 좋지 않을까?생각해 봅니다.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동