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한달 비포 에프터!

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87.8👉🏻83.7 한달 비포에프터


나이는 한살한살 먹어가고 ..
그래서 다이어트 도전한지 어연 한달쯤
눈바디를 비교해보니 확실히 겨드랑이쪽 튀어나온 살과
허리라인 뱃살 허벅지살 종아리 요롷게 빠져있네요 ㅎㅎ
아직 갈길이 멀었지만.. 그래도 할수있겟죠?!

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