다이어트

04월 04일 (음식 1142kcal, 운동 460kcal)

다신다이어터

Joystar
2022.04.06 10:30 | 조회수 57 | 좋아요 0

음식
운동

1142/ 1021

460/ 170

성공
(169)

아침식사 : 399kcal (34.94%)

밥 반공기	150kcal
볶음김치 (캔)	92kcal
감자볶음	116kcal
미역국	41kcal

점심식사 : 360kcal (31.52%)

[파리바게뜨] 케이준치킨샐러드	253kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살	107kcal

오후 간식 : 49kcal (4.29%)

[닥터유] 에너지바 미니

49kcal

저녁식사 : 334kcal (29.25%)

[수지스] 그릴드 닭가슴살	214kcal
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코	120kcal

운동 : 460kcal

자전거 타기	240kcal
헬스	220kcal

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