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다들 식단은 어떻게 하시나요?
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직장인이라~ 식단이 어려운데요.먼저는 일해야하니...아침+점심은 확실히 챙겨드시는게 좋아요.그중 점심은 최소한 퇴근때까지 버틸 수 있도록 든든하게 드시고요.저녁은 건너띠기... 대신 운동으로...저는 이렇게 했었어요...^^
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