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팔뚝살 고민ㅜㅜ
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운동하시다가 더우시면~ 상의(바람막이)를 벗어서 허리에 묶어주던데요. 살은 땀이 나야 빠지는걸로 알고 있거든요... 저는 아무리 더워도 옷을 벗지 않아요. 쟈크 정도는 내리기는 하지만...
제가 산행중에 생각해보았는데요...^^바람막이(긴소매) 옷을 절대 안벗고 운동하는겁니다...앞에 자크는 내리더라도, 팔부분까지는 그냥입고 있는...팔에서 땀이 줄줄흘러 내리더군요...^^그러면서 빠지지 않을까? 생각해보았습니다.부분(부위) 감량은 어렵다고들 하시던데요.위에 설명한것처럼 하시면 도움이 되지 않을까요?
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