다이어트

04월 16일 (음식 1994kcal, 운동 1275kcal)

다신다이어터

클로이m
2022.04.17 01:07 | 조회수 36 | 좋아요 0

너무 많이 먹은 날.
자전거 오래 탄 보상심리였던걸까.
조심해야겠다.

음식
운동

1994/ 1070

1275/ 178

성공
(173)

오전 간식 : 111kcal (5.57%)

식빵

111kcal

점심식사 : 603kcal (30.24%)

나물비빔밥	373kcal
[파리바게뜨] 단팥빵	230kcal

오후 간식 : 214kcal (10.73%)

칠성사이다 제로	0kcal
더벤티 아이스티	214kcal

저녁식사 : 429kcal (21.51%)

새우튀김	49kcal
냉메밀	281kcal
소바마끼	99kcal

야식 : 637kcal (31.95%)

[스타벅스] 슈 크림 라떼 아이스	187kcal
로투스 크로플	450kcal

운동 : 1,275kcal

자전거 타기	712kcal
보통 걷기	563kcal

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