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04월 16일 (음식 1092kcal, 운동 104kcal)

 다신다이어터
점심은 일반식 저녁은 샐러드 목표~

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1092/ 1525

104/ 254

성공
(283)

점심식사 : 624kcal (57.14%)
쌀밥 155kcal
갈치조림 97kcal
갈치구이 192kcal
반찬 180kcal

오후 간식 : 180kcal (16.48%)
용과 180kcal

저녁식사 : 288kcal (26.37%)
군고구마 62kcal
딸기 43kcal
[브랜드닭] 닭가슴살 소세지 오리지널 183kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 104kcal

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