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04월 19일 (음식 871kcal, 운동 542kcal)

점심에 물회국수 먹고 저녁에 감자탕 조금이지만 먹었는데 칼로리 이렇게 낮은거 맞나요 ㅎㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

871/ 1436

542/ 239

성공
(868)

아침식사 : 204kcal (23.42%)
[다신샵] 찐한 그릭요거트 169kcal
슈퍼100 그레놀라 35kcal

점심식사 : 524kcal (60.16%)
물회 264kcal
소면(국수) 184kcal
쌀밥 76kcal

오후 간식 : 15kcal (1.72%)
[예스통상] 호올스허니레몬 15kcal

저녁식사 : 128kcal (14.70%)
우거지감자탕 110kcal
파김치 18kcal

운동 : 542kcal
만보걷기 293kcal
빅씨스 덤벨홈트 249kcal

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