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04월 19일 (음식 981kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

981/ 2489

0/ 415

성공
(1093)

아침식사 : 45kcal (4.59%)
토마토 (중간크기) 18kcal
발사믹드레싱 27kcal

오전 간식 : 41kcal (4.18%)

12시 사과 반개 1시 곤약젤리 파인애플

사과 39kcal
더 조은 한 끼 곤약젤리 2kcal

점심식사 : 402kcal (40.98%)
[세븐일레븐] 감동란 65kcal
쥬비스 건강현미밥바-닭가슴살야채 180kcal
쇠고기미역국 132kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 10kcal (1.02%)
아워티콤부차자몽 10kcal

저녁식사 : 445kcal (45.36%)
[오뚜기] 3분쇠고기카레 85kcal
[미주라] 통밀 배아 푸질리 141kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 60kcal
[더:단백] 더단백 드링크 초코 105kcal
배추김치 25kcal
잡곡밥 29kcal

야식 : 38kcal (3.87%)
카피나 사탕 38kcal

운동 : 0kcal

코로나 격리

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