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04월 20일 (음식 1188kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1188/ 2663

0/ 444

성공
(1031)

아침식사 : 372kcal (31.31%)
[오뚜기] 3분쇠고기카레 42kcal
[미주라] 통밀 배아 푸질리 70kcal
쇠고기미역국 177kcal
배추김치 12kcal
땅두릅 데친것 14kcal
애호박전 45kcal
오이소박이김치 12kcal

오전 간식 : 2kcal (0.17%)

수박맛

더 조은 한 끼 곤약젤리 2kcal

점심식사 : 132kcal (11.11%)
주먹밥 120kcal
오이소박이김치 12kcal

오후 간식 : 10kcal (0.84%)
아워티콤부차자몽 10kcal

저녁식사 : 453kcal (38.13%)
[오뚜기] 3분쇠고기카레 21kcal
[미주라] 통밀 배아 푸질리 35kcal
장인라면 얼큰한맛 385kcal
오이소박이김치 12kcal

야식 : 219kcal (18.43%)

18시40 구운계란1개 22시 40 쥬비스 샐러드쥬스.카피나사탕1개

맥반석 구운계란 62kcal
쥬비스 샐러드를 그대로 14kcal
카피나 사탕 38kcal
[더:단백] 더단백 드링크 초코 105kcal

운동 : 0kcal

코로나 격리

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