다이어트

04월 21일 (음식 2619kcal)

2619/ 2611

0/ 435

실패
(443)

아침식사 : 300kcal (11.45%)

[해태] 오예스

300kcal

점심식사 : 600kcal (22.91%)

급식

600kcal

저녁식사 : 480kcal (18.33%)

급식

480kcal

야식 : 1,239kcal (47.31%)

[BBQ] 황금올리브핫윙	939kcal
[해태] 오예스	300kcal

이전글 04월 22일 (음식 801kcal, 운동 332kcal)

다음글 04월 20일 (음식 1200kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top