다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간식…. 뭐가 나을까요??

쫀드기?? 같은거 효과 있을까요??
입이 넘 심심한지 뭐가 계속 먹고 싶어서 ㅜㅠ

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오이..방토.... 양배추... 입이심심할땐 생야채먹어주면 좋아요. 씹는다는느낌때문에 좀 충족되는느낌이고 살찔까 걱정도덜되구요. 과일이나 여타디른 군것질륜 먹으면서 걱정하고 후회하잖아요..ㅎㅎㅎ

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