다이어트

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식단 관련 질문

닭가슴살이나 쉐이크 말고 일반식 먹으면서도 식단관리 가능할까요?

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뭐든 적게먹으면 가능은 합니다만 다이어트식단을 하는 이유는 적은 양으로 포만감을 얻기 위해서에요. 일반식으로 다이어트하시려면 엄청 배고프실거에요

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