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이번달엔 -2.7키로네요ㅜㅜ

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지난 달에는 5키로 감량햇눈데 이번달엔 조금 더디네요,,
길개 봐야겠죵?ㅠㅜ운동은 피티 주2회 개인운동 2회 가고있구
식단도 점심에 한식1/2, 저녁은 닭감슴살인데요
근유깅 늘었을꺼라고 자위하구있네용,,,ㅋㅋㅋ
운동을 더 열심히해야겠죠?ㅎㅎ 다들 화이팅입니당

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